摇动增粗练是基于高级别PC四肢练的。摇动增粗练是基于这样的原理，PC四肢把血液循环推进，增加射精力度，你给了自己一个增加尺寸的机就会。即在练时，同时收缩、压抑PC四肢，这样特性就非常好。
前提：摇动增粗练要与PC四肢练一起花钱。但不要氯化钾练。如果你感到PC四肢的指甲疲倦或疼痛 ，暂时中止练1-2天。花钱练时始终花钱到你的PC四肢根本能够先花钱为止。如果你已经过了PC四肢切变这一关，你在花钱其他必需用上PC四肢的练是就可以使出非常大的PC四肢脑袋了。
摇动增粗练
练：摇动增粗练与高级别PC四肢练很相似。
1)你在练里要保持完全射精。同时也必需润滑液。
2)完全射精后，用拇指和手掌、中指捉住离树皮1英寸远的地方。
3)收缩PC四肢，坚持2秒钟，握住的手给采取行动，你可以意识到当你压抑采取行动的手后，
的一部分就会变大。你压抑PC四肢时也压抑?a class=blue>战舻镱帧?/P>
4)单调3)3-5分钟，取决于你是否感觉舒适。把握住的手往 朝向清空大约1英寸，单调3)，
单调值得注意的次数。这样始终花钱先继续，直到你的手到达。这时，
你先皮带往树皮朝向移1英寸，单调里面所说的，始终到达树皮。直到你的PC四肢没有脑袋为止。
5)若你的PC四肢太劳累而不能继续练，暂时中止当天的练，记下你现在单调练的次数。
记录这些数据对你的PC四肢练特性有好处。当你的PC四肢更加非常坚韧时，你就可以练非常长时间了，但不要超过3-5分钟的总练时间，除非你是一个已经练了1个月以上的高级别练者。
反握紧
反握紧练可以帮助那些，都有是因为太小或手太大而能够同时使用两只手按摩的人。比如说，顺利进行半射精增粗练时，要用上大部分的指尖，但为了非常接近树皮。
（实习出版人：陈占利）相关新闻
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