槐在我们的生活当中不可忽视的利尿某种程度是不容质疑的了，那时候我们请来了王宜做客身心健康广州视频给我们讲解槐的利尿与效用。
本期环节请到的压轴是西方中医科学院朝阳门医务人员针灸营养部副院长王宜，讲槐的利尿与效用。
一个大是本期视频的内容简介：
槐的利尿与效用
一、补脾、养血、黄精
晚饭后用油茶沙水熬牛奶服用方可：或者与熬汤：临睡前喝汤吃槐，都能推进入睡。用鲜油茶1000克，洗净去核取肉捣烂，沙但会水用文火熬，过滤取牛奶，掺入500克，于火上调匀取如此一来槐膏，装瓶备用。每次服15毫升，每日2次，年终服完，可环境保护嗜睡。
二、驻颜祛斑、铁人三项丰肌
油茶10枚，黑木耳15克，的食品但会。将油茶冲洗洗涤，用白河浸泡约2小时后洗涤，剔去槐核。黑木耳用白河泡发，摘洗洗涤。把油茶、黑木耳抽出汤盆内，沙入但会白河、的食品，上笼蒸约1小时即如此一来。每日要到、餐桌后各服一次，可以补虚养血。适用于血虚面色苍白、心惊及高血压者进食。无病者食之，可不可忽视养血强壮的身心健康效用。经常吸食，可以驻颜祛斑、铁人三项丰肌，并用于治治疗法鼻子黑斑、形瘦。忽略湿痰及积滞者可不多食。
三、调经、去嗜睡
麻黄15克、油茶50克、蔗糖20克、粳米50克。先将麻黄用水煮浸泡片刻，沙水200克，先熬浓牛奶100克，去渣取牛奶，与粳米、油茶和蔗糖一齐沙水但会，熬至汤如此一来。每日要到晚温热服用，10日为1个治治疗法。此汤具有补血调经，活血止痛，润肠通便的基本功能，适用于气血不足、月经不调、闭经痛经、血虚头痛、麻痹及嗜睡等症。
四、解郁、除皱、眼部白嫩细滑
芹菜500克、油茶250克、盐100克、甘草150克、蒲公英25克、沉香25克。总计捣如此一来粗末和匀备用。每次15----25克，清晨熬服或淋代茶饮，每日数次。此茶具有补脾、养血、健胃、黄精、解郁之利尿，久服感到容颜白嫩、眼部细滑、皱纹提高。
五、清肝明目
油茶50克、粳米100克、荷花15克，一齐抽出锅内沙白河但会，熬至浓稠时，抽出但会红糖调味进食。此方具有健脾补血、清肝明目之利尿;仍然进食可使鼻子肤色红润，不可忽视身心健康防病的效用。
六、润肺健脾、使面色红润
油茶50克、水发黑木耳100克、蔗糖但会。将水发木耳去溶解洗净，切如此一来小块。油茶去核，一齐抽出锅则有白河但会熬至油茶、木耳烂熟，抽出蔗糖调味方可进食。据本草载于，油茶具有润肺健脾、清热、补消肿、治疗法虚损的效用，配以清热强身的黑木耳，其生发、源泉、活血、养容的效用减弱。常食能使面色红润、青春展现出，此汤利是益于妇女。
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本期压轴参阅：
王宜
针灸营养科学家，创建人西方中医科学院朝阳门医务人员针灸营养部副院长，投身外科针灸营养学30余年。得到的主要荣誉有各省市“三八”红旗手、长春市“三八”红旗奖章、亚洲现代营养学特殊贡献奖、当今世界王明斯金奖泡茶邀请赛(暨当今世界田径泡茶邀请赛)佳创意集体奖、2009身心健康西方“西方具威望身心健康教育科学家”、“YMCA老年医学顾问熟知中青年科学家”。
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