编者按：爱沙尼亚浴池是健身里心浴池的一种在里国人们亦称干蒸健身里心，目前只有去爱沙尼亚才可以毕竟其实的爱沙尼亚浴池。爱沙尼亚浴池是什么?你对爱沙尼亚浴池了解多少?
爱沙尼亚浴池又名健身里心，“健身里心”是爱沙尼亚语，原义是指“一个未窗子的屋子”，这样的称呼恐怕与健身里心的起源有关。 初的屋子，不仅未窗户，甚至连通风口也未，浓香烟把屋子熏得油黑，因而，那时的健身里心就叫“香烟健身里心”。
后来，一些优雅革取而代之思维的人内置了通风口，健身里心从此也就有了取而代之左臂。 不过，爱沙尼亚的一些；也直到现在仍然移去了“香烟健身里心”，但来得有一次，却要很多钱，而且很费时数间，因为“香烟健身里心”要熏上七八个星期才能达到其实的效果。
健身里心习俗源自爱沙尼亚，后来世界各地也将此来得有引入自己的国家，不过风情却毕竟不如爱沙尼亚的正宗。因此很多游客前来购物，也特别抽时数间试一试传统习俗爱沙尼亚浴池的苦涩。 在爱沙尼亚来得有蒸汽浴池，有一套延续就此的习俗。
首先为健身里心室一定全然用木头建起，其里一定包括蒸汽房、洗澡数间和来得衣室。蒸汽房，其里有铁造或砖条石放于加热泥土装置。液态并不一定适度在50摄氏度到80摄氏度数间，光照规章一立方米空炼含水炼50到60克。
为了适度光照及通炼，蒸汽房顶必须装上可阀门的窗。 爱沙尼亚浴池第一步先为淋浴池清洁，随即赤身进入蒸汽浴池室(除了私家健身里心，爱沙尼亚所有健身里心也安排男女分离使用，毛巾只作为腰驾之用)。
来得有热炼蒸浴池时，浴池者都以浸软白桦树树叶拍打躯体，让体液运营加快，皮肤上毛孔尽可能张开，泪水来得畅顺流出体外。当抽搐一段时数间，浴池者就让要淋浴池清洁并冷却躯体(如健身里心设于湖畔或适值冰冷冬天，人们索性直接跳下湖水或雨天埋的冰水池里)。
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